LA FUERZA DE ESCRIBIR Y VISUALIZAR TUS METAS

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Más de una vez me habrás escuchado citar a T. Harv Ecker, autor de Los Secretos de la Mente Millonaria, y su frase: «La principal causa por la que la gente no consigue lo que quiere es porque no sabe lo que quiere».

También, probablemente, me habrás oído citar a Napoleón Hill y su obra Piense y hágase Rico, quien escribía: «Un deseo débil trae resultados débiles, de la misma manera que una pequeña cantidad de fuego crea poco calor».

Esto no es nuevo. Séneca decía: «No hay buen viento para quien no sabe a dónde va». Pero para evitar que todo quede en filosofía, voy a intentar ir un paso más allá y demostrar cómo esas afirmaciones no son sólo meras palabras sino que hay evidencia científica detrás que explican el porqué.

El cerebro es un excelente órgano buscador de soluciones cuando tiene una meta clara, concreta, específica, detallada. Dicho de manera resumida, al programar una meta en el subconsciente esta cobra vida propia. Y esto es así porque en el cerebro se pone en funcionamiento el Sistema de Activación Reticular o Filtro reticular.

Cada momento el cerebro registra muchos millones de bits de información, la mayoría de los cuales no les presta atención porque no añaden valor en la búsqueda de soluciones para las metas que tiene programadas. Por lo tanto, el filtro reticular filtra la información y sólo somos consciente de aquella parte que nos es útil para alcanzar nuestros objetivos y nuestra supervivencia, aquello que tenemos claro, programado.

Por ejemplo: Si yo te pregunto qué información de toda lo que registraste ayer a lo largo del día te fue útil para desarrollar un nuevo método cacería de elefantes, probablemente me digas que ninguna o que no sabes. Está claro, tu cerebro no buscaba nada que tuviera que ver con eso, aunque a lo mejor registró bits de información útiles para ese objetivo, pero los ha dejado pasar y no eres consciente de eso.

Muchas veces habrás escuchado que las mujeres embarazadas suelen ver muchas mujeres embarazadas por la calle. Lo mismo sucede si te vas a comprar un determinado modelo de coche, verás más por la calle de ese tipo y ese modelo de coche. No es que haya más, es que tu cerebro está muy focalizado en eso, lo tiene muy presente, y el filtro reticular lo capta muy bien.  Ahí está enfocado. El filtro reticular es, por tanto, un instrumento muy poderoso, pero sólo puede encontrar los medios para lograr aquellos fines que busca; aquello en lo que está enfocado. Para el cerebro, la claridad es fuerza, porque puede concentrar sus energías y alinear todos sus esfuerzos hacia un fin. Dicho te otra manera, tus metas serán más fáciles de conseguir, cuanto más: concretas, específicas, detalladas, precisas y claras sean. Escribe tus metas con estas características, todos los días, en tiempo presente y de manera positiva.

Cuando eso ocurre, el cerebro tiene un mapa mucho más detallado para encontrar recursos, personas, herramientas que permitan hacerlo realidad. De otro modo está disperso, difuso, confundido, despistado, no sabe para dónde buscar y que asimilar, y sus antenas no registran y procesan oportunamente los datos necesarios. Napoleón Hill, al que cito con anterioridad, también decía «Toda casa bien construida empezó con planos definidos sobre papel». De ahí que sea tan importante saber qué es lo que quieres. Las personas que llegan más lejos tienen muy claro dónde quieren llegar y se recrean mentalmente visualizando ese sueño a cada momento. Si te fijas, en nuestro día a día para muchas cuestiones ocurre lo mismo, pero no somos conscientes del funcionamiento. Si tomas tu coche y te diriges Querétaro-Guadalajara, siempre llegas a tu destino, ¿sabes por qué? Claro que lo sabes, porque tienes muy claro hacia donde te diriges. A lo mejor te desvían por el tráfico, a lo mejor te equivocas de salida, a lo mejor hay tráfico… pero nada de esos inconvenientes te impedirán llegar a destino porque sabes muy bién hacia dónde te diriges y el cerebro encontrará de una u otra manera una solución.

Lo importante es que no pierdas de vista tu objetivo, tu sueño, tus metas, tu visión, porque entonces el barco comienza a estar a la deriva y quedar a merced del viento que sopla. Si no sabes a donde vas serás víctima de las circunstancias del momento en el que vives. La dispersión es uno de los grandes enemigos en el logro de objetivos. Otro elemento clave es la emoción. Debes de desear y tener claro con todas tus fuerzas lo que quieres lograr. Desear no es “decir” lo que quieres, sino “sentir” lo que quieres; tiene que ser un deseo que te acompañe siempre, que anhelas de verdad.

De todo esto también se derivan dos cosas muy importantes:

  1. La palabra más peligrosa es «Imposible». Cuando al subconsciente se le indica que algo es imposible, el cerebro da por cerrado el tema. No vale la pena dedicarle un minuto más a esa cuestión. Interrumpe la búsqueda y registro de información. El filtro reticular no hace ningún intento de encontrar soluciones porque no tiene sentido; la respuesta ya la tiene: no hay solución. Esa es la orden (meta) dada al cerebro.
  1. La frase más peligrosa es «No se puede». Cuando tú piensas en tu interior que no puedes hacer algo, el cerebro no pierde energía en algo que no tiene sentido.

Cuando tienes definido lo que quieres, el cerebro buscará información, datos, recursos, herramientas, personas… para disminuir la distancia entre tu deseo y la realidad. Tienes que desearlo fuertemente, trabajar duro y no desistir; por el camino irán apareciendo las soluciones. No quieras ver todo el camino de golpe; cada paso te dará información sobre el siguiente paso a dar. Sólo tienes que empezar a caminar en la dirección que deseas.

Escrito por: 
Luis Topete
Su objetivo es contribuir al crecimiento y desarrollo de las personas en el ámbito personal y profesional por medio de talleres, seminarios, conferencias y Coaching. Es uno de los mejores conferencistas y entrenadores en la actualidad y sin duda, uno de los más reconocidos y solicitados para el mercado hispanoparlante. Más de 25,000 personas que han asistido a sus eventos en los últimos años, describen las sesiones como una experiencia de transformación, que marca una diferencia real, tanto en el ámbito profesional como en el personal. 

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